Lipödemde kahve, çay ve bitki çayları ödemi etkiler mi?

ismi üstümde 😂 ben de bunu merak ediyorum

ben kahveyi seviyorum ama geç saatte içince uyku gidiyor. ertesi gün de daha şiş gibi oluyorum

Ben kahveyi kesince çok fark görmedim ama akşam geç içince uykum bozuluyor. Uyku bozulunca ertesi gün daha şiş gibi oluyorum.

kahvaltısız sadece yağlı kahve bende akşam patlıyor. gündüz iyi, gece dağılıyor

demek ki kahve iyi geliyor diye tek başına öğün gibi zorlamayacağım

Kahve ve çay tüketimi kişiye göre değişir. Burada toplam kafein, uyku kalitesi, sıvı alımı, kalp ritmi, mide hassasiyeti ve kullanılan ilaçlar birlikte düşünülmelidir. Bitki çayları da masum kabul edilmemeli; özellikle idrar söktürücü veya ilaç etkileşimi riski olan ürünlerde dikkatli olunmalıdır. Genel çerçeve için kahve, çay ve bitki çayları yazısına bakabilirsiniz.

Diyetisyenim kahveyi tamamen kes demedi ama saatini değiştirmek bende işe yaradı

tşk hocam, ben de akşam içince uyuyamıyorum onu farkettim

Kahve, çay ve bitki çaylarında toplam kafein, uyku kalitesi, mide hassasiyeti, sıvı alımı ve ilaç etkileşimi birlikte düşünülmelidir. Bitki çayları da masum kabul edilmemelidir. Genel çerçeve için kahve, çay ve bitki çayları yazısına bakabilirsiniz.

akşam içince bende de uyku gidiyor. sabah içince başka, gece başka