KategoriID: cc874cd2
M
Merve A.
11.05.2026 15:03:09
bacaklarda ödemi azaltan besinler ve takviyeler
Özellikle yaz aylarında bacaklarımda çok ödem oluyor. Doğal yollarla ödemi azaltan besinler veya takviyeler önerir misiniz? Bir de idrer söktürücü hapların faydası olur mu? daha önceden kullanmıştım ama böbreklere zarar verir diye duyduğum için bırakmıştım, ne dersiniz? deneyimi olan var mı?
F
Fatma Y.
12.05.2026 15:03:09
Maydanoz çayı, salatalık ve kereviz çok iyi geliyor. Magnezyum takviyesi de deneyebilirsiniz.
Mustafa SAÇARUzman
13.05.2026 15:03:09
Potasyum açısından zengin besinler (avokado ve ıspanak gibi) su dengesine yardımcı olur. Tuz alımını günlük 3-4 gram altında tutmak da önemli. Takviyeler için de herkes için durumuna uyugn şekilde karar verilmesi gerekir. ama genel olarak bromelain + boswellik asit kombinasyonu oldukça etkili oluyor. Lipödemli hastalarda idrar söktürücü kullanımını önermem.
a
a
Fatma Y.
18.05.2026 21:36:27
maydanoz çayını herkes öneriyor ama bende çok sık içince midemi rahatsız etti
Tuba A.
19.05.2026 09:48:50
idrar söktürücü hap işine ben çekiniyorum. kendi kendime kullanmam açıkçası
Ayça K. C.
20.05.2026 07:15:40
besin tarafında salatalık, yeşillik iyi geliyor gibi ama tek başına çözüm değil
Merve C.
22.05.2026 05:27:14
ben de çok katı gidince bırakıyorum, daha yavaş denemek lazım galiba
Merve C.
21.05.2026 09:37:42
ödem deyince insan hemen bir şey içip geçsin istiyor ama bende öyle olmuyor
Mustafa SAÇARUzman
23.05.2026 06:42:34
Ödem hissi için bitki çayı veya takviye tek başına çözüm gibi görülmemelidir. İdrar söktürücü ilaçlar kişisel değerlendirme olmadan kullanılmamalıdır; böbrek, tansiyon ve elektrolit dengesi önemlidir. Genel çerçeve için lipödemde takviyeler yazısına bakabilirsiniz.
M
Merve A.
25.05.2026 05:21:34
idrar söktürücü kısmını kafama göre yapmamam gerektiğini anladım
Soru sormak veya yanıt yazmak için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap