KategoriID: b7e1e495
Nuriye Ç.
04.05.2026 20:49:11
Aile sofrasında ketojenik veya low-carb beslenmeyi sürdürebilen var mı?
Evde herkes pilav, makarna, ekmek yiyor. Ben ayrı yemek yapınca iki gün gidiyor sonra sıkılıyorum. Aileyle aynı sofrada low-carb sürdürmenin pratik yolu var mı? Yoksa hep başa sarıyorum.
Sevim A.
04.05.2026 23:49:11
canım ayrı yemek işi insanı çok yoruyor. ben ana yemeği ortak yapıp yanına kendime salata/yoğurt gibi ayırınca daha sürdürebildim.
Ayça K. C.
05.05.2026 01:49:11
Ben de “herkesten ayrı tabak” yapınca üçüncü gün bunalıyorum. aynı yemekten karbonhidrat kısmını azaltmak daha kolay oluyor.
Nuriye Ç.
05.05.2026 06:49:11
evet ben de ayrı yapınca hevesim kırılıyor. belki böyle denerim
Elif D.
21.05.2026 07:09:34
Bizde köfte/tavuk ortak, pilav onların. Ben salata ve zeytinyağlı tarafı artırıyorum. mükemmel değil ama en azından sürüyor.
Tuba A.
22.05.2026 17:52:50
Bence sürdürülebilirlik burada başlıyor. Ev düzenine uymayan plan sürdürülmüyorki
Nuriye Ç.
24.05.2026 18:45:32
bende sürekli baştan başlıyorum diye kendime kızıyordum
Soru sormak veya yanıt yazmak için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap