Lipödemde sabah kahvaltısız yağlı kahveyle başlamak herkese uygun mu?

Sabah kahvaltı yapmayıp yağlı kahve içenleri görüyorum. Ben içince tok tutuyor ama bazen öğlene doğru titreme gibi oluyor. Lipödemde bu yöntem mantıklı mı, yoksa herkes için uygun değil mi?

Sade K.

12.05.2026 22:48:53

yağlı kahve bana ağır geliyor 😂 sade daha iyi gidiyor

Tuba A.

13.05.2026 00:48:53

Bende kahvaltısız gidince akşam tatlı isteği patlıyor. gündüz iyi gibi, gece dağılıyor.

Kader Y.

13.05.2026 01:48:53

bende de böyle. sonra kendime kızıyorum ama aç kalınca oluyor galiba

Ayça K. C.

21.05.2026 05:25:54

Ben kahveyi seviyorum ama tek başına öğün gibi kullanınca olmuyor. Yanına daha gerçek bir öğün koyunca daha sakin geçiyor.

Dr. Mustafa SAÇARAdmin

23.05.2026 06:03:30

Yağlı kahve bazı kişilerde tokluk sağlayabilir; ancak protein, lif ve mikrobesin içermeyen bir öğün yerine geçmez. Zaten o amaçla tüketilmiyor. Kahveyi sadece bir taşıyıcı gibi düşünmek gerkeir. Önemli olan yağ makronuza olan katkısı için hidistan cevizi yağı ve ya dsade yağ veya tuzsuz teraayağı ile tüketmkek. Bununla birlikte, titreme, çarpıntı, belirgin halsizlik veya gün içinde kontrolsüz açlık oluyorsa düzen yeniden değerlendirilmelidir. Ayrıca lipödemli hastalarda kahve ve çayla ilgili genel çerçeve için kahve, çay ve bitki çayları yazısına bakabilirsiniz.

Gülşah P.

24.05.2026 07:08:49

demek ki kahve iyi geliyor diye her sabah tek başına zorlamayacağım. titreme kısmı bana uyarı oldu