CategoriaID: 55b71240
Sade K.
31/05/2026, 13:09:10
La creatina può aumentare gonfiore alle gambe e peso sulla bilancia nel lipedema?
Ultimamente vedo spesso la creatina nei video su sport e integratori. Alcuni dicono che aiuta muscoli e forza, altri che trattiene acqua e aumenta il peso. Con il lipedema le gambe sono già tese la sera, quindi temo che la creatina possa gonfiarle di più. Si può considerare nel lipedema o è meglio evitarla?
Kader Y.
08/06/2026, 04:04:00
Me lo chiedo anch’io. Se la bilancia cambia di 1 kg mi demoralizzo subito, quindi quando dicono che la creatina trattiene acqua mi spavento.
Tuba A.
08/06/2026, 14:21:17
I video sugli integratori ti caricano troppo in fretta. Oggi creatina, domani collagene, poi magnesio… Se provo tutto insieme non capisco cosa va bene e cosa no.
Gamze E.
09/06/2026, 05:45:10
Quando si parla di ritenzione idrica, è come edema nelle gambe o qualcosa di diverso nel muscolo? Mi confondo sempre.
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